Konflikte lösen und in Verbindung bleiben

Eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

Empfinden Sie Konflikte mit Ihren Mitmenschen als trennend und belastend? Reagieren Sie in Konflikten mit Gegenangriffen, mit Rückzug oder mit Erstarrung? Haben Sie das Gefühl, dass sich in Konflikten immer wieder die gleichen Muster wiederholen? Ärgern Sie sich öfter und machen Ihrem Gegenüber Vorwürfe? Sehnen Sie sich nach Liebe, Verbundenheit, Nähe, Wertschätzung und Annahme? Wünschen Sie sich tragfähige Beziehungen zu den Menschen, die Ihnen am Herzen liegen? Die Gewaltfreie Kommunikation kann Ihnen helfen, sich Ihr Verhalten in Konflikten bewusst zu machen, sich von alten, schmerzhaften Verhaltens- und Denkmustern zu lösen, Ihre wunden Punkte und roten Knöpfe, die von anderen Menschen immer wieder ausgelöst werden, kennenzulernen, anzunehmen und zu verstehen. Mit dem 4-Schritte-Modell von Marshall B. Rosenberg lernen Sie, sich so auszudrücken, dass die Wahrscheinlichkeit steigt, dass Sie von anderen Menschen in Ihren Anliegen gehört werden. Und Sie lernen empathisch zuzuhören, sodass andere sich angenommen und verstanden fühlen. Und zuallerletzt lernen Sie eine innere Haltung kennen, die es Ihnen erleichtert, mit Angriffen, Vorwürfen, Zurückweisungen, Schuld- und Schamgefühlen umzugehen und sich selbst so anzunehmen wie sie sind.

Freitag 17.00-21.00 Uhr
Samstag 10.00-18.00 Uhr

Direkt zur Anmeldung bei der KEB Rottweil: externer Link